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Team Selbsthilfe GR: Bewegung neu entdecken mit anderen Menschen beim Langlaufen
Ort:
Davos Platz, Hofmännersport beim Skiständer
Datum:
04. Februar 2012
Zeit:
10:30-12:00 Uhr und 13:30-15:00 Uhr
Angebote von Fachpersonen:
Ganzkörperbewegung mit meditativer Wirkung in Davos (jeweils Samstag bei guten Schneeverhältnissen)
Beim Langlaufen wird der ganze Körper beansprucht. Die moderate Bewegung von Beinen, Armen und Oberkörper ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training. Ausserdem richtet man sich durch die Armarbeit automatisch auf, was zu einer besseren Durchblutung der Arm- und Rückenmuskulatur und einer rhythmischen Atmung führt.
Zu diesem Projekt - Langlaufen mit Apnoe, Asthma, Diabetes und Fibromyalgie - sind keine Vorkenntnisse notwendig, jedoch Interesse und Spass an Neuem!
Die Langlaufausrüstung kann gemietet werden bei Hofmänner-Sport in Davos Platz.
Kosten:
Das Angebot ist kostenlos, da es ein Projekt ist!!
Ganzkörperbewegung mit meditativer Wirkung in Davos (jeweils Samstag bei guten Schneeverhältnissen)
Beim Langlaufen wird der ganze Körper beansprucht. Die moderate Bewegung von Beinen, Armen und Oberkörper ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training. Ausserdem richtet man sich durch die Armarbeit automatisch auf, was zu einer besseren Durchblutung der Arm- und Rückenmuskulatur und einer rhythmischen Atmung führt.
Zu diesem Projekt - Langlaufen mit Apnoe, Asthma, Diabetes und Fibromyalgie - sind keine Vorkenntnisse notwendig, jedoch Interesse und Spass an Neuem!
Die Langlaufausrüstung kann gemietet werden bei Hofmänner-Sport in Davos Platz.
Kosten:
Das Angebot ist kostenlos, da es ein Projekt ist!!
Auskunft unter: Frau Franziska Capol
Museumsstr. 24A
7260 Davos-Dorf
081 413 01 06
Museumsstr. 24A
7260 Davos-Dorf
081 413 01 06
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